Ipnosi e Fobie
Phobia in greso significa paura. L’Ipnosi può aiutare.
Ipnosi e Fobie: la fobia è una reazione di repulsione forte, esagerata ed immotivata quando un dato individuo si trova esposto ad uno specifico stimolo. Facciamo degli esempi: la fobia di stare in un luogo chiuso, la fobia di salire su un aereo, la fobia di prendere l’ascensore, la fobia di incontrare le persone.
Possono esistere molte tipologie di fobie, però dobbiamo osservare che quasi sempre l’individuo che ne soffre si vergogna, è cosciente in parte di quanto la fobia sia irragionevole e prova una sensazione di mortificazione.
La buona notizia e che molte tecniche psicologiche possono aiutare a sconfiggere le fobie, anche senza indagare nelle antiche ragioni che l’hanno scatenata.
Tra queste tecniche l’ipnosi è riconosciuta come una delle più efficaci.
Suggerisco la lettura di questo paper che tratta l’argomento dell’Ipnosi e delle Fobie: EMDR and Hypnosis in
the Treatment of Phobias. Trovate il link qui.
L’argomento dell’Ipnosi e delle Fobie è trattato in questa review: Hypnosis for anxiety and phobic disorders: A review of clinical studies che potete leggere qui.
