20 frasi ipnotiche sempre utili

20 frasi ipnotiche

Voglio proporti un elenco di 20 frasi ipnotiche che risultano molto utili durante il processo di induzione della trance ipnotica.

Ti consiglio di impararla a memoria molto bene, in modo che risultino un processo automatico. Quando ti serviranno non dovrai pensarsi ma solo richiamarle alla memoria. Per comodità le elencherò al maschile. Incominciamo.

Elenco di frasi ipnotiche – fase iniziale

Per favore siediti su questa poltrona, e cerca la posizione più comoda che riesci a trovare.

Mettiti comodo. Abbandonati comodamente sulla poltrona e segui la mia voce. Solamente la mia voce.

Ascolta la mia voce.

Fai un respiro profondo. Rilassati. Ancora uno. Rilassati. Lasciati andare. Sempre di più.

Rilassati il più possibile. Sei pronto? Incominciamo.

Sai, in questa situazione, potresti sentire che qualcosa comincia a cambiare. E bello sentirsi più calmi e rilassati. Una situazione gradevole e piacevole di rilassamento

Altre frasi ipnotiche – approfondimento

Vorrei che fissassi quel punto con tutta l’attenzione di cui sei capace.

Osserva quel punto senza più togliere lo sguardo.

Proprio quel punto preciso che hai scelto. Il tuo punto

In questa situazione, normalmente, la gente do aver osservato quel punto per abbastanza tempo, sente che qualcosa sta cambiando

Qualcosa cambia nello sguardo e negli occhi.

Potrebbe essere un po di bruciore negli occhi.

Oppure sta aumentando la lacrimazione.

E’ possibile che tu senta il bisogno di sbattere le palpebre.

E’ difficile continuare ad osservare un punto fisso per molto tempo senza stancarsi

Magari provi stanchezza agli occhi ed un desiderio di chiuderli.

Immagina che le tue palpebre diventino piacevolmente sempre più pesanti.

E mentre si chiudono senti che faresti sempre più fatica a riaprirle.

Questa è un’esperienza molto piacevole. Lasciali finalmente andare. Chiusi, rilassasti.

Vedo che ora i tuo occhi sono chiusi e rimangono chiusi. Bene.

Concludendo ti invito a studiarle a memoria, facendo attenzione ai casi in cui per esempio si danno ordini o si adotta il ricalco ipnotico?