Sintomi della distimia

Secondo i manuali diagnostici i sintomi della distimia possono essere i seguenti:

• insonnia (si dorme poco o di meno del solito),
• ipersonnia (si dorme tanto o di più del solito),
• scarso appetito,
• iperfagia (aumento dell’appettito),
• bassa autostima,
• sentimenti di insicurezza, inadeguatezza, inefficienza,
• autosvalutazione,
• difficoltà di concentrazione,
• difficoltà nel prendere decisioni;
• sconforto, tristezza, disperazione, pessimismo,
• affaticabilità,
• sensazione di scarsa energia.

Da osservare che la diagnosi può essere emessa solo se questi sintomi perdurano da molto tempo (due anni) e sono sintomi reali frequenti, ovvero tutti i giorni il paziente prova questi sintomi.

Ovviamente non tutti i sintomi devono essere presenti, ma solo alcuni, infatti alcuni sintomi citati si oppongono.

Per un analisi più dettagliata sui sintomi della depressione in forma schematica rimando all’articolo sintomi della depressione .

Sintomi della distimia che si oppongono

Possiamo osservare che la lista di sintomi è molto generica, ed alcuni sintomi si oppongono.

Infatti si consideri, che o si soffre di insonnia o di ipersonnia.

O si ha poco appetito o se ne ha molto. Una delle due.

Magnitudine dei sintomi di distimia

Vi è poi un altro punto rilevante da smarcare: la magnitudine del sintomo. Infatti dire che si soffre di insonnia vuol dire poco in se. Bisogna capire bene cosa si intende e rispondere alle classiche domande: come soffri di insonnia, ciò con che modalità. Poi bisogna chiedersi il quanto, cioè quantificare il sintomo. Verificare se ci sono condizioni potenzialmente legate al sintomo.

Attenzione a riconoscersi nella lista di sintomi della distimia

Bisogna fare attenzione.

Quasi chiunque leggendo la lista di sintomi potrebbe riconoscersi.

Chiediamoci chi non ha sperimentato insicurezza (condizione tipica di ogni uomo) oppure affaticabilità, oppure difficoltà a prendere decisioni, anche per lunghi periodi nel corso della vita?