Analisi transazionale

Analisi transazionale

Se sei interessato all’analisi transazionale questo articolo potrebbe esserti utile.

Tratterò anche brevemente il tema di questa scuola di psicologia e psicoterapia.

Fornirò in fondo il pdf gratuito da scaricare liberamente.

La lettura di questo articolo che trae spunto dagli appunti delle lezioni all’università richiederà pochi minuti e potrà mi auguro dare spunti interessanti ai tuoi interessi. Troverai alcuni link per approfondire.

Analisi transazionale trae spunto dal lavoro di Berne

Il punto di partenza dell’analisi transazionale e che tutti noi cambiamo continuamente.

Se poni attenzione ad una tua giornata ti renderai conto che anche nell’arco di poche ore cambiamo atteggiamenti, magari punti di vista, modalità di esprimerci e magari anche il tono della voce.

Stati dell’io e analisi transazionale

Questi cambiamenti sono attribuibili a realtà’ psicologiche completamente distinte, definite “stati dell’ io”.

Si tratta di tre categorie:

• sistemi coerenti di sentimenti accompagnati
• da un  insieme coerente di comportamenti.

Tre categorie stato dell’analisi transazionale

1. Stato dell’io genitore: comportamenti, pensieri, ed emozioni introiettati dalle  figure genitoriali
2. Stato dell’io adulto: comportamenti, pensieri ed emozioni  che sono una risposta diretta al qui-ed-ora
3. Stato dell’io bambino: comportamenti, pensieri ed emozioni riproposti dall’infanzia

Cosa si intende per transizione

Per transazione si intende l’unità di rapporto sociale.

Qual’è il vantaggio del contatto sociale? Il vantaggio del contatto sociale è da ricercarsi nell’equilibrio somatico e psichico. Alla sua origine troviamo quella che viene comunemente definita “fame di stimolo”.

Per Berne le carezze sono fondamentali per il riconoscimento della presenza di un’altra persona.

Scambiarsi carezze è la transazione, ovvero il gesto di unità del rapporto sociale.

Carezze simboliche nei rapporti sociali

Quando si parla di carezze parliamo di carezze simboliche.

Rapporti con gli altri nell’analisi transazionale

Quando si entra in rapporto con un’altra persona intervengono gli stati dell’io.

Però osserva bene: intervengono spontaneamente gli stati di genitore, adulto, bambino.

Qui possono iniziare intoppi e incomprensioni.

Schemi classificabili

L’intuizione dell’analisi transazionale è che questi intoppi non sono casuali, ma seguono schemi pre classificati.

Non solo, questi intoppi seguono precise regole.

Qui entra il concetto di giochi dell’analisi transazionale.

Diagnosi dello stato che ha provocato lo stimolo

L’ aspetto importante di ogni gioco sta nel fatto che le emozioni obbediscono a determinate regole.

L’ analisi transazionale, nelle sue espressioni più semplici, si occupa di diagnosticare quale stato dell’ io ha provocato lo stimolo transazionale e quale ha messo in moto la reazione transazionale.