Script ipnotico per provare gioia
Ti piacerebbe indurre un sentimento di gioia pervasivo.
Ti piacerebbe indurre un sentimento di gioia pervasivo, o provare ad indurti questo stato emotivo piacevole. Segui lo script che trovi qui sotto nell’articolo
Se non conosci l’ipnosi e prima di seguire lo script vorresti saperne qualcosa di più visita gli articoli riportati nella barra destra, oppure in fondo all’articolo se stai leggendo da cellulare.
Per intanto grazie per la visita, leggendo questo breve articolo scoprirai uno script utile per contrastare l’aridità della vita in cui forse ti trovi.
Leggi lentamente fermandoti su ogni frase. Fai un bel respiro dopo ogni frase e quando espiri rilascia le tensioni.
Puoi anche registrare lo script e auto indurti la trance ipnotica.
Ora ti mostrerò un metodo semplice per andare in trance…
per rilassare il corpo e la mente …
ti sentirai benissimo
e ti piacerà molto.
Potrai provare una gioia piacevole.
Una gioia che forse hai già conosciuto altre volte nella tua vita.
Quando inizieremo il processo non ci sarà bisogno che tu faccia nulla di ché.
Seguendo le istruzioni in breve andrai in trance velocemente.
Segui le mie parole…
cerca solo di concentrarti su quello che dico. Sei pronto/a?
Ora fai un respiro profondo,
e mentre espiri rilascia tensioni e pensieri.
Chiudi gli occhi.
Lasciati andare.
Continua a respirare lentamente.
Profondamente
Mentre respiri lentamente, profondamente
e le tensioni se ne stanno andando
e immagina la calma che entra dentro di te
prendendo il posto delle tensioni .
La calma entra dentro di te
come fosse aria azzurra
aria pulita di montagna
e prende il posto delle tensioni che escono
come fosse nebbia che se ne va.
Respira profondamente
e ti accorgi che la nebbia si è diradata
e a lasciato il posto all’aria limpida e pulita.
E ti osservi
e vedi la calma che entra in te
e la tensione che se ne va
e provi sempre più profondamente tanta pace
Ogni respiro lento e regolare porta pace
soddisfazione
tanta soddisfazione.
Ogni istante è un dono
che senti dentro
un dono impalpabile che senti forte
gradevole come l’aria limpida e pulita
ma che sgorga da dentro
nasce e si genera nel cuore.
L’attenzione è attratta dal punto dove sgorga
questa impalpabile sensazione di gioia.
La puoi osservare
forse non la conoscevi
è un regalo inestimabile.
Ora che la sai.
Sfumare
E ora puoi lasciare sfumare queste immagini
di questo luogo dove sgorga la gioia
e tornare con il pensiero sul tuo corpo
in uno stato di calma e di tranquillità
in buon armonia con te stesso
Ed ora conterò da 3 ad 1
lentamente,
e quando arriverò ad 1 aprirai gli occhi…
Sarai rilassato/a e tranquillo/a
3
Ti senti calmo/a e rilassato/a
2
Ti senti rilassato/a
1
Ora un bel respiro profondo
apri gli occhi