Script ipnotico per provare gioia

Script ipnotico per provare gioia

Ti piacerebbe indurre un sentimento di gioia pervasivo, o provare ad indurti questo stato emotivo piacevole. Segui lo script che trovi qui sotto nell’articolo

Se non conosci l’ipnosi e prima di seguire lo script vorresti saperne qualcosa di più visita gli articoli riportati nella barra destra, oppure in fondo all’articolo se stai leggendo da cellulare.

Per intanto grazie per la visita, leggendo questo breve articolo scoprirai uno script utile per contrastare l’aridità della vita in cui forse ti trovi.

Leggi lentamente fermandoti su ogni frase. Fai un bel respiro dopo ogni frase e quando espiri rilascia le tensioni.

Puoi anche registrare lo script e auto indurti la trance ipnotica.

Introduzione allo script ipnotico per provare gioia

Ora ti mostrerò un metodo semplice per andare in trance…

per rilassare il corpo e la mente …

ti sentirai benissimo

e ti piacerà molto.

Potrai provare una gioia piacevole.

Una gioia che forse hai già conosciuto altre volte nella tua vita.

Quando inizieremo il processo non ci sarà bisogno che tu faccia nulla di ché.

Seguendo le istruzioni in breve andrai in trance velocemente.

Segui le mie parole

Segui le mie parole…

cerca solo di concentrarti su quello che dico. Sei pronto/a?

Ora fai un respiro profondo,

e mentre espiri rilascia tensioni e pensieri.

Chiudi gli occhi.

Lasciati andare.

Continua a respirare lentamente.

Profondamente

Immaginazione

Mentre respiri lentamente, profondamente

e le tensioni se ne stanno andando

e immagina la calma che entra dentro di te

prendendo il posto delle tensioni .

La calma entra dentro di te

come fosse aria azzurra

aria pulita di montagna

e prende il posto delle tensioni che escono

come fosse nebbia che se ne va.

Respira profondamente

e ti accorgi che la nebbia si è diradata

e a lasciato il posto all’aria limpida e pulita.

La calma entra e la tensione se ne va

E ti osservi

e vedi la calma che entra in te

e la tensione che se ne va

e provi sempre più profondamente tanta pace

Ogni respiro lento e regolare porta pace

soddisfazione

tanta soddisfazione.

Ogni istante è un dono

che senti dentro

un dono impalpabile che senti forte

gradevole come l’aria limpida e pulita

ma che sgorga da dentro

nasce e si genera nel cuore.

Attenzione al cuore

L’attenzione è attratta dal punto dove sgorga

questa impalpabile sensazione di gioia.

La puoi osservare

forse non la conoscevi

è un regalo inestimabile.

Ora che la sai.

Sfumare

E ora puoi lasciare sfumare queste immagini

di questo luogo dove sgorga la gioia

e tornare con il pensiero sul tuo corpo

in uno stato di calma e di tranquillità

in buon armonia con te stesso

Conteggio

Ed ora conterò da 3 ad 1

lentamente,

e quando arriverò ad 1 aprirai gli occhi…

Sarai rilassato/a e tranquillo/a

3

Ti senti calmo/a e rilassato/a
2

Ti senti rilassato/a

1

Ora un bel respiro profondo

apri gli occhi